Диетическое питание > Питание беременной или кормящей женщины
Компот из сухофруктов
Ингредиенты:
Смесь сухофруктов (например, яблоки и груши) — 200 г,
вода — 4 стакана,
сахар — 1/2 стакана
(для нескольких порций).
Как готовить:
Тщательно промыть сухофрукты в теплой проточной воде, положить в кастрюлю и залить холодной водой. Довести до кипения и варить на слабом огне около 30 мин. Добавить сахар и варить еще 5 мин.