megapovar.ru

Детское питание > Питание детей дошкольного возраста

Салат из риса и овощей с яблоками

Ингредиенты:
Рис — 1 стакан, яблоки — 2 шт., помидоры — 2 шт. (средних размеров), свежий огурец — 1 шт., сметана — 4 ст. ложки, зелень петрушки, соль — по вкусу.

Как готовить:
1. Отварить в соленой воде рассыпчатый рис; добавить в рис сметану, зелень петрушки (мелко нарезанную), сахар, соль и перемешать.
2. Затем горкой выложить в салатницу. Сверху красиво уложить тонкие ломтики яблок, свежих огурцов и помидоров.