megapovar.ru
Диетическое питание > Диеты для похудения
Сухая диета
Ингредиенты:
1 день:
5 отварных картофелин, 1 бутылка кефира.
2 день:
400 грамм творога, 1 бутылка кефира.
3 день:
400 грамм сметаны, 1 бутылка кефира.
4 день:
0,5 кг отварного мяса, 1 бутылка кефира.
5 день:
0,5 кг сухофруктов, 1 бутылка кефира.
6 день:
4 бутылки кефира.
7 день:
3-4 бутылки минеральной воды.
Как готовить:
Повторить через 2 недели.