Диета Института красоты - рецепт

Фото блюда к рецепту Диета Института красоты
Принципы диеты
  • Утром:
  • черный кофе, 50 грамм брынзы, 50 грамм черного хлеба.
  • Второй завтрак:
  • 1 свежее яблоко.
  • Обед:
  • 100 грамм мяса, жаренного без жира.
  • Полдник:
  • 1 яблоко
  • Ужин:
  • 100 грамм мяса,
  • 2 вареные картофелины,
  • чашка кофе или несладкого чая.
  • Если необходимо, то в день можно добавить 1 стакан молока и 50 грамм хлеба.

Все это составит примерно 1500 килокалорий. Похудение идет медленно. Поэтому диета рассчитана на длительное применение.

Источник: admin
Оцените рецепт:





Комментарии (всего 1):

  • x5718teru
    Добавлено 17.07.2011

    по описанию можно попробовать.Может кто убедился эффективности.

    • 1

Комментировать:

Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрируйтесь или войдите под своим логином, если вы уже зарегистрированы.